Hoy tenemos para ti:

 

Italian Veggie Spinach Sandwich 380 kcal

Atrévete a probar esta combinación de ingredientes. Primero hacemos un delicioso hummus de albahaca con el propósito de incrementar la proteína, después ponemos el queso panela al grill hasta que quede doradito y por último le agregamos berenjenas sazonadas y espinaca para incrementar la fibra, vitaminas y minerales. 

Calorías totales 380 kcal
Grasa total 15g
Colesterol 0mg
Carbohidratos 45g
Fibra 9.8g
Proteína 17g 
  • Pan marmoleado
  • Queso panela
  • Queso parmesano
  • Garbanzo
  • Albahaca
  • Aceite de oliva
  • Berenjenas
  • Espinaca
  • Ajo