Hoy tenemos para ti:
Atún a la plancha 465 kcal
Agotado
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Elaboramos este jugoso pedazo de atún mediante una sellada a la plancha por ambos lados para mantener la textura y sabor de este delicioso corte. Marinamos nuestro atún en salsa de soya y un toque de aceite de ajonjolí.
Viene acompañado con arroz y verduritas al vapor.
| Calorías totales | 655 kcal |
| - Arroz | 290 kcal |
| - Verduras | 18 kcal |
| - Aderezo | 190 kcal |
| Grasa total | 15g |
| Colesterol | 69mg |
| Carbohidratos | 44g |
| Fibra | 2g |
| Proteína | 34g |
- Atún fresco
- Arroz
- Elote
- Brócoli
- Calabacita
- Aceite de ajonjolí
- Aceite de oliva
- Salsa de soya
- Mantequilla
- Ajonjolí
- Sal
